Systemisches Coaching

Beschreibung

60 Minuten Systemisches Coaching - online oder persönlich. Papierkram kann überfordern – besonders, wenn viel gleichzeitig los ist: Job, Familie, psychische Belastung, ADHS, Umzüge, Trennungen, Krankheit. Im Coaching schauen wir gemeinsam auf deine Situation, sortieren das Chaos und entwickeln Strukturen, die wirklich zu deinem Leben passen. Ganz im Sinne deiner eigenen Papierkram-Journey. Was machen wir im Coaching? Im 1:1-Coaching arbeiten wir dort, wo du gerade stehst: - wir sortieren gemeinsam deine Unterlagen und Post - wir priorisieren: Was ist dringend, was kann warten? - wir übersetzen Briefe, Bescheide und Formulare in verständliche Sprache - wir entwickeln ein System: Ordner, Jahresordner, Ablage, „Wenn’s-brennt“-Mappe - wir finden Routinen, die zu deinem Alltag, deiner Energie und ggf. ADHS-Struktur passen Dabei geht es nicht nur darum, „den Stapel abzuarbeiten“, sondern darum, dass du Verständnis, Überblick und Handlungsspielraum gewinnst. Du bleibst in Kontrolle – ich unterstütze, strukturiere, erkläre und entlaste. Für wen ist das Coaching geeignet? - du schiebst Briefe vor dir her und hast Angst, Fristen zu verpassen - du fühlst dich schnell überfordert von Formularen, Anträgen und Online-Portalen - du hast ADHS oder Schwierigkeiten mit Organisation und möchtest passende Strategien - du bist in einer Umbruchsituation (z.B. Trennung, Neu in Deutschland, Kind bekommen, Gründung) - du wünschst dir jemanden, der mit dir gemeinsam sortiert, entscheidet und Struktur aufbaut Wie läuft das ab? - Kennenlernen & Bedarf klären - Gemeinsame Prioritätenliste: Was braucht zuerst Aufmerksamkeit? - Schritt-für-Schritt-Arbeit an deinem Papierkram und deinen Strukturen - Konkrete To-dos, Vorlagen und Routinen für deinen Alltag